Bildet du ser her er det siste jeg har fra den siste øvelsen Jakob og meg var på sammen. Hjelp meg belyse viktigheten av mental helse og samle inn penger til Mental Helse organisasjonen.

I våres mistet mange en god kamerat, et lagsmedlem, en makker, sønn, bror og familiemedlem da Jakob valgte å ta sitt eget liv. Jeg mistet en kompis og lagsmedlem, og jeg vil ikke miste fler. Jeg er i Forsvaret, og det var han også. Psykiske påkjenninger er en del av profesjonen, men vi er bare mennesker vi også, selvom vi har folk rundt oss hele tiden kan vi føle oss alene eller føle at vi ikke har noen å prate med angående det vi bærer på.

Mental helse er livsviktig for meg, deg og de rundt oss. Jeg tror at det er helt normalt at man har det tungt i kortere eller lengre perioder, men for noen er det vanskeligere å komme ut av en slik periode og ikke alle klarer det. Vi skal ikke bruke alt som en unnskylding, men det siste vi skal er å unnlate å snakke med andre om det vi går og bærer på. Vi må drive kameratredning og være flinkere på å spørre de rundt oss om de har det bra.

Dette bringer han ikke på noen måte tilbake, men jeg ønsker å hedre Jakob og belyse mental helse ved å løpe Oslo-Bergen. Pengene går direkte til mentalhelse.no som driver nødtelefonen 116123. 

Følg med  på IG (magnusalstadheim), det vil komme oppdateringer underveis med alt mulig rart. Jeg starter å løpe uke 28, og send gjerne en DM om du er i nærheten underveis med en vaffel. Hjelp meg å belyse viktigheten av mental helse og samle inn penger ved å dele innlegg og stories.