Hei! Mitt navn er Emil og jeg er 20 år gammel! Grunnen til at jeg har valgt akkurat denne saken er fordi jeg vet hvordan det er. 

Jeg har selv slitt med min egen mentale helse, slitt med å prate med folk om hvordan jeg har det, og hatt venner som har følt på akkurat det samme. For meg har dette blitt en større og større del av livet mitt, og er fortsatt noe som påvirker meg til den dag i dag. 

🧠 Hvorfor fokuserer vi på menns psykiske helse?

Psykiske helseutfordringer blant menn er et alvorlig samfunnsproblem. I Norge er menn overrepresentert i statistikkene for både selvmord og psykiske lidelser. I 2023 tok 495 menn sitt eget liv, noe som utgjør omtrent to tredjedeler av alle selvmord i landet det året . Blant unge under 30 år er selvmord den vanligste dødsårsaken, og i 2019 var 107 av de 148 selvmordene i denne aldersgruppen menn .​

Alt om din helse+3Forskning.no+3forsiden - dagens medisin+3Alt om din helse+1LEVE+1

Menn er også mer utsatt for rusproblemer og bruker psykisk helsehjelp i langt mindre grad enn kvinner. Faktorer som tradisjonelle kjønnsroller, som forventninger om styrke og selvstendighet, kan bidra til at menn ikke søker hjelp når de trenger det .

​LDO+1Alt om din helse+1

💪 Hvordan kan du bidra?

Din støtte til Psykisk Helse for menn kan gjøre en forskjell. Ved å donere til organisasjoner som MENTAL HELSE, som jobber med etterlatte etter selvmord, kan du være med på å bryte ned stigma og skape åpenhet rundt psykisk helse .​

🏃 Emil løper for livet

Den 9. juli setter Jeg ut på en 61,9 km lang løperute fra Kristiansand til Evjemoen leir. Dette er ikke bare et fysisk løp, men også et symbol på kampen for åpenhet og støtte til menn som sliter psykisk. Ved å støtte min, og mine venner og families innsats, bidrar du til å sette fokus på et viktig tema og hjelpe menn som trenger det.

Grunnen til at jeg velger å løpe til Evjemoen leir, er for å også sette et lys på Menns Mentale helse i en millitær sammenheng. Der skal terskelen være like lav som ellers, og dessverre er den ikke det. 

Jeg takker absolutt all støtte, uansett form og fasong på forhånd. Jeg ønsker også å minne folk på nok en gang om viktigheten ved å spørre en gang for mye enn en gang for lite om hvordan noen har det. 

- Emil