Jeg ønsker å kunne holde yogatimer for døve og hørselshemmede på slik måte at de får med seg all informasjon. Selv om det finnes videoer på YouTube er ikke disse tilpasset døve/hørselshemmede da man må snu seg for å se på skjermen etterhvert som man utfører yoga-stillingene, og man får dermed ikke mulighet til å oppleve roen og fokuset man ønsker å oppnå under utførelsen av yoga.

Gjennom pandemien og i tiden etterpå har jeg skjønt at det er flere døve som kunne tenke seg å oppleve yoga slik de hørende beskriver at det kan oppleves, og slik jeg opplever det. Jeg har luftet tanken – først blant venner og familie, deretter på mine sider i Facebook og Instagram (VisuellYoga), og har fått overveldende respons. Det er mange som ønsker å være med på yoga, både for trening/styrke, men også for de fordelene man kan oppnå gjennom yoga/meditasjon/mindfullness – nemlig bedre mental helse, bedre søvn.

Jeg har allerede funnet noen teknikker som kan brukes i yoga-klasser og har også ideer på hvordan jeg kan gjøre meditasjon mer tilgjengelig for døve/hørselshemmede.

Jeg har snakket med flere yoga-lærere og de har alle uttrykt at jeg burde satse på det jeg har bevegd meg inn på – nemlig å utdanne meg til å bli yogalærer, og bruke utdannelsen til å ha timer for døve og hørselshemmede både fysisk og digitalt, og også etter hvert undervise andre lærere i hvordan de kan gjøre klassene sine bedre for døve/hørselshemmede deltakere. Dette siste var et forslag fra en yogalærer – at jeg kunne utvikle og gjennomføre etterutdanning/kurs for eksisterende yoga-lærere.

Jeg ser for meg at jeg lager digitale timer - noen offentlig på YouTube eller andre gratis kanaler, andre bak betalingsmur, og at jeg reiser rundt og holder workshops hos for eksempel døve- og tegnspråk-foreninger eller andre som ønsker besøk av meg.

Jeg kommer også til å forsøke å bistå til at døve og hørselshemmede kan finne flere videoer å følge på blant annet YouTube - slik hørende kan.

Jeg har allerede opprettet hjemmeside og sosiale medier:

www.visuellyoga.no

https://www.instagram.com/visuellyoga/

https://www.facebook.com/visuellyoga

https://www.youtube.com/@visuellyoga

Disse har selvsagt ingen aktive timer/klasser enda, da jeg ikke har startet. Jeg ønsker å undervise ut i fra kunnskap, ikke kun erfaring, slik at det blir trygt for de som vil følge mine timer/klasser og veiledninger.

Jeg vet mange kan ha anstrengt økonomi om dagen, men jeg blir kjempeglad for all støtte jeg kan få for å få betalt utdanningen.