Ny start!
NY START - bli med å gjør en ENORM forskjell!
Kanskje akkurat DU har en venn, kollega eller slektning som ikke kommer i gang igjen etter sykdom og plager? Nå kan du bidra der du kanskje føler deg hjelpesløs.
Når livet blir snudd på hodet pga sykdom, kan veien tilbake til et godt fungerende liv være lang, men med moderne teknologi og et system som er superenkelt å bruke kan man ta fatt på opptreningen på egenhånd.
Hvorfor fungerer ikke helseoppfølging slik det er i dag?
Selv om det er en åpen dør til det offentlige hjelpeapparatet er det likevel ikke lett å benytte seg av det. Som Eva-Britt sier i videoen: «Sykehuset sa jeg bare kunne ringe, men man gjør jo ikke det. Hva skal man spørre om liksom?»
Problemet er at man vet ikke hva man ikke vet..
Det å ta initiativ når man er engstelig og sliten er ikke lett, man vil egentlig bare at noen skal fortelle hva man skal gjøre. Ha en hånd å holde i. En plan for livet videre, rett og slett.
Hvem er NY START for?
- Alle som trenger lav terskel for å komme i gang med aktivitet og som trenger lengre prosess i sin opptrening.
- De som ikke skal presse seg!
- De som trenger ro i treningen! Ikke «hoiende» motivasjon.
- De som ønsker en hånd å holde i som gir klare beskjeder og vennlig omtanke.
Vi skal hjelpe deg med å hjelpe andre ved å utvikle:
- Et helse-trenings tilbud som starter i det man ligger i sykesengen eller på sofaen og kanskje bare føler man kan puste..
- Et trinnvis opplegg der man blir tatt steg for steg til økt aktivitetsnivå.
- Noe man kan gjøre hjemmefra og som kan øke følelsen av å være frisk som syk
- Et opplegg som er gratis, frem til man er klar for å ta neste steg inn i en mer aktiv hverdag
Hvorfor skal vi gjennomføre et slikt helseløft?
Gjennom 20 års erfaring med rehabiliterings trening og forebyggende helse er Elin Årseth en autoritet i sitt fagfelt. Fra fagene psykomotorisk fysioterapi, mindfulness, treningslære og kognitiv terapi er et helhetlig tilbud vært testet ut og utført gjennom 10 år i Sportsjentene AS og de siste 3 årene i appen Løpeglad AS.
«Vi har hjulpet mange 1000 damer i Sportsjentene til å komme i gang med rolig løping og til å oppleve mestring de aldri hadde sett for seg i voksen alder.»
Løpeglad ble født fra et behov om rytme og takt i løpingen, samt stemme på øret for å «time» kroppsaktiviteten under løpeøktene, gå/jogg-øktene og powerwalken.
Vi så vårt snitt til å kunne hjelpe flere av de vi ikke fikk hjulpet i Sportsjentene, pga tilbakefall, utmattethet, mangel på kjønnsnøytralitet og geografi. Derfor har vi skreddersydd et 4 ukers «kom i gang program» som er grunnlaget for NY START, en ny digital plattform i Løpeglad.
Dette programmet er gratis å bruke nettopp for å gjøre det tilgjengelig for helsepersonell å bruke til sine pasienter/ klienter og at det ikke skal være sosioøkonomiske klasseskiller.
Grunnen til at vi nå går høyt ut med dette er tilbakemeldinger fra brukere med bla langtids ME /Covid og fatigue etter/under kreftløp som har klart å benytte seg av dette, og opplever økt mestring og livsglede.
Per i dag har 20.000 enheter lastet ned Løpeglad-appen og mange av disse er kommet i god form og jobber seg opp mot personlige løpemål.
Så hva er målet med denne Spleisen?
Vi trenger finansiering til å bygge en ny og mer fremtidsrettet plattform for å kunne tilby de funksjonene vi ser vil være nyttige for brukeren. Vi vil øremerke pengene til trinnvis utvikling og DU vil være med i hele prosessen om du ønsker det. Via e-post vil du få månedlig status på hva vi gjør og du får innblikk i alle detaljer vi foretar oss.
Ved å ha DEG med på laget kan vi sammen hjelpe de som betyr mest for oss - og hvem vet, kanskje denne appen en dag vil være til hjelp for nettopp deg..
Løpeglad har fungert som en trygg, forutsigbar og motiverende arena gjennom mange år, og denne vil vi nå løfte til et enda høyere nivå - en NY START!
Den skal inneholde:
- Et lavterskel tilbudet: Som inneholder økter som vil være avgjørende for å nå de som trenger laveste terskel for å kunne få en NY START. Denne skal være gratis for alle som trenger det og kunne brukes så lenge man vil. Et komplett program for pust, tankesett, bevegelse og motivasjon. Brukervennligheten digitalt er i høysetet og det som får best tilbakemeldinger ved siden av innholdet.
- Abonnement: For dem som er i gang og som vil videre til mer mestring av løping og aktivitet. Denne vil også få et løft, og mange av dere som gir deres bidrag, og har ønske om å bli løpeglad, vil ha stor glede av denne.
Viktige punkter:
- Vi kan hjelpe dem som vil hjelpe seg selv
- Det må drøftes med lege om det er rett tilbud ved tyngre psykiske helseplager.
- Vi skaper motivasjon og lav terskel for å komme I gang. Dette tilbudet skal ikke fremmes som terapi eller erstatning for annet helsepersonell i det offentlige/private.
Vi tror på tilgang til god helse for alle, uansett økonomisk situasjon eller kunnskapsnivå. Ved å delta i spleisen bidrar du direkte til å utvikle og forbedre et gratis tilbud vi allerede har fått svar på fungerer for mange. Vi ønsker at flere mennesker kan oppnå sine helse- og treningsmål, uansett utgangspunkt.
Sammen kan vi gjøre en forskjell og inspirere til en aktiv livsstil for alle. Ved å støtte vår Spleis, blir du ikke bare en del av plattformens historie, men du spiller en aktiv rolle i å forme fremtidens helsefremmende teknologi.
Hver donasjon vil bidra direkte til å forbedre folkehelsen, ved å støtte et produkt som både motiverer og veileder brukerne i deres treningsreise.
