Mindful yoga og hjertemeditasjon på Yogakollektivet i Bodø
Yogakollektivet i Bodø støtter årets TV-aksjon, og ønsker deg varmt velkommen til 90 minutter herlig, velgjørende yoga.
Tid: lørdag 20.oktober kl 1030-1200
Sted: Yogakollektivet i Bodø, Storgata 32
En dropin-time hos oss koster vanligvis 180 kr, og vi oppfordrer til å gi dette beløpet eller mer dersom man kan, men ditt bidrag er kjærkomment uansett størrelse.
Alle bidrag går uavkortet til TV-aksjonen NRK Kirkens Bymisjon 2018.
Selve yogatimen blir rolig og meditativ, med fokus på tilstedeværelse i kropp og sinn, og mykgjøring av muskler og bindevev. Vi skal holde flere av yogastillingene ekstra lenge, og du inviteres til å lytte innover i deg selv, frigjøre spenninger, og være med det som er.
Praksisen avsluttes med velgjørende avspenning, og med hjertemeditasjon med fokus på medfølelse og kjærlighet for deg selv og andre.
Bli gjerne værende for en god kopp te etter timen dersom du har tid og lyst. Timen ledes av Camilla Helgesen. Velkommen <3
I år går TV-aksjonen av stabelen søndag 21. oktober. Vi oppfordrer samtidig alle til å melde seg som bøssebærer, og til å gi det man kan når bøssebærerne kommer på døra denne ettermiddagen.